-
مقدمات ملاقات با من گمشده – 1
18:08
-
مقدمات ملاقات با من گمشده – 2
45:18
-
اقدامک 1 تا 4 – کشف هویت فردی
-
روش ملاقات با من گمشده – 1
22:51
-
روش ملاقات با من گمشده – 2
16:47
-
اقدامک 5 – مشاهده افکار
-
الاشارات و التنبیهات – 1
30:31
-
اقدامک 6 – درک من گمشده بدون بدن
-
الاشارات و التنبیهات – 2
30:11
-
اقدامک 7 و 8 -تسلط من و انتخاب کنج معنوی
-
الاشارات و التنبیهات – 3
19:55
-
اقدامک 9 و 10 – درک ارزشمندی من و مراقبه
-
الاشارات و التنبیهات – 4
40:41
-
اقدامک 11 الی 13 – درک زمان حال
-
الاشارات و التنبیهات – 5
19:19
-
اقدامک 14 – درک بی مکانی من
-
الاشارات و التنبیهات – 6
01:04:17
-
اقدامک 15 و 16 – درک تمامیت و بی نیازی من
-
الاشارات و التنبیهات – 7
52:15
-
اقدامک 17 و 18 – درک حرکت و جهت حرکتِ من
-
الاشارات و التنبیهات – 8
41:55
-
اقدامک 19 الی 21 – ادراک حضور من در زندگی
-
الاشارات و التنبیهات – 9 (بخش اول)
39:18
-
اقدامک 22 و 23 – ادراک وحدت در زندگی
-
الاشارات و التنبیهات – 9 (بخش دوم)
50:53
-
اقدامک 24 و 25 – نفوذ من
-
الاشارات و التنبیهات – 10 (بخش اول)
47:52
-
الاشارات و التنبیهات – 10 (بخش دوم)
43:39
-
اقدامک 26 و 27 – ادراک قوا و پذیرش من
-
سطوح 7گانه ملاقات با خویشتن
51:41
-
اقدامک 28 – تست ملاقات با خویشتن
-
اقدامک 29 – برنامه ریزی حفظ وحدت ذاتی من
-
بازسازی عزت نفس فراموش شده – 1
56:00
-
اقدامک 30 – تست عزت نفس کوپر اسمیت
-
اقدامک 31 – نشانه های کمبود عزت نفس
-
بازسازی عزت نفس فراموش شده – 2
45:18
-
اقدامک 31 – پرکردن منابع عزت نفس 2عاملی
-
اقدامک 32 – تست عزت نفس 8 عاملی
-
اقدامک 33 – وضعیت کلی عزت نفس
-
جایگزین بازی عزت نفس – 1
27:13
-
جایگزین بازی عزت نفس – 2
40:52
-
اقدامک 34 – تست شفقت خود نِف
-
جایگزین بازی عزت نفس – 3
40:42
-
اقدامک 35 – عکاسی 360 درجه از افق من
-
اقدامک 36 – تمرین بغل کردن
-
اقدامک 37 – تحلیل منتقد درون
-
اقدامک 38 – کارنامه سلامت خویشتن
-
اسلایدهای پرده دوم
